fbpx

Matoula Clinic

Ακμή

Η ακμή είναι μια σύνθετη και κοινή πάθηση του δέρματος που δυστυχώς ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο, ανεξαρτήτως ηλικίας ή γνώσεων σχετικά με τη φροντίδα της επιδερμίδας. Η δερματοπάθεια αυτή εμφανίζεται όταν οι θύλακες των τριχών φράσσουν από σμήγμα και νεκρά κύτταρα. Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές αιτίες επίσκεψης σε δερματολόγο, κυρίως κατά την εφηβεία, αλλά δεν περιορίζεται μόνο σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Σε αρκετές περιπτώσεις, η ακμή θα παρουσιάσει ύφεση έως την ηλικία των 30, ωστόσο αυτό δεν είναι καθολικό. Η ακμή εκδηλώνεται συχνότερα στο πρόσωπο, το μέτωπο, το στήθος, την πλάτη και τους ώμους, όπου οι σμηγματογόνοι αδένες είναι περισσότεροι. Αυτοί οι αδένες, όταν υπερλειτουργούν, παράγουν περίσσεια σμήγματος, το οποίο λειτουργεί συνεργικά με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και φράσσει τους πόρους.

ακμή

Τύποι ακμής

Η ακμή μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές, όπως:

  • Κοινή ακμή: Είναι η πιο διαδεδομένη μορφή και κυμαίνεται από ήπια έως αρκετά εκτεταμένη. Εμφανίζεται κυρίως στο πρόσωπο,την πλάτη και το στέρνο.
  • Φαγεσωρική ακμή: Χαρακτηρίζεται από μαύρα και λευκά στίγματα χωρίς έντονη φλεγμονή. Μπορεί να είναι ήπια ή πιο σοβαρή.
  • Κυστική ακμή: Η πιο σοβαρή αλλά και επώδυνη μορφή ακμής, κατά την οποία δημιουργούνται μεγάλες, επώδυνες κύστες.
  • Οζώδης ακμή: Περιλαμβάνει βαθιά, σκληρά οζίδια.
  • Μηχανική ακμή: Προκαλείται από τη θερμότητα, την τριβή ή την πίεση στο δέρμα, και εμφανίζεται συνήθως σε αθλητές λόγω της χρήσης αθλητικού εξοπλισμού.
 

Γιατί εμφανίζεται η ακμή;

Η κύρια αιτία της ακμής είναι οι ορμονικές αλλαγές που οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Κατά την εφηβεία, τα ανδρογόνα αυξάνονται, ενισχύοντας την παραγωγή σμήγματος. Παράλληλα, βακτήρια όπως το Propionibacterium acnes μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στους φραγμένους πόρους.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην επιδείνωση της ακμής είναι:

  • Η συστηματική κατανάλωση πάρα πολλών τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, καθώς επίσης και η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Φυσικά δεν υπαινισσόμαστε ότι η κατανάλωση σοκολάτας είναι υπεύθυνη για την πρόκληση ακμής. Ωστόσο, τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα, επηρεάζοντας την παραγωγή σμήγματος.
  • Το στρες και οι ορμονικές αλλαγές, ειδικά στις γυναίκες κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
  • Η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών που φράσσουν τους πόρους.
  • Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η οποία μπορεί να βλάψει το δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή μακροπρόθεσμα.
 

Επιλογές αντιμετώπισης και διαθέσιμες θεραπείες για την ακμή

Η θεραπεία της ακμής εξατομικεύεται με βάση τη σοβαρότητα και τον τύπο της. Γενικά, η αντιμετώπιση της συγκεκριμένης δερματοπάθειας απαιτεί μια συνδυαστική προσέγγιση. Επίσης, οι ασθενείς καλούνται να είναι συνεπείς με τις συστάσεις του δερματολόγου και να κάνουν υπομονή, καθώς καμία θεραπεία δε λειτουργεί ως μαγικό ραβδί που εξαλείφει την ακμή εν μια νυκτί. Η πιο κοινή θεραπευτική προσέγγιση είναι η εφαρμογή τοπικών φαρμακευτικών σκευασμάτων σε συνδυασμό με χρήση συγκεκριμένων προϊόντων περιποίησης ή και επαγγελματικών θεραπειών που πραγματοποιούνται στο δερματολογικό ιατρείο. Πιο συγκεκριμένα, οι πιο διαδεδομένες επιλογές είναι τα τοπικά ρετινοειδή, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το αζελαϊκό οξύ και ορισμένα αντιβιοτικά για μέτριες ή σοβαρές περιπτώσεις. Σε σοβαρές μορφές, όπως η κυστική ακμή, συνιστάται ισοτρετινοΐνη, η οποία απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση από δερματολόγο λόγω πιθανών παρενεργειών. Σε γυναίκες με ορμονική ακμή, συχνά έχει ένδειξη η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών ή άλλων ορμονικών σκευασμάτων. 

 

Επαγγελματικές θεραπείες ιδανικές για την ακμή

Για την ολιστική αντιμετώπιση της ακμής αλλά και των αντιαισθητικών σημαδιών και ουλών που αυτή αφήνει πίσω της λειτουργούν άκρως ευεργετικά οι επαγγελματικές θεραπείες που πραγματοποιούνται σε δερματολογικό ιατρείο. Είναι πολύ σημαντικό οι ασθενείς να απευθύνονται σε δερματολόγο για την ίδια την ακμή αλλά και τις συμπληρωματικές θεραπείες για την καταπολέμησή της. Ιδανικές θεραπείες σε αυτή την περίπτωση είναι το CO2 fractional laser και τα χημικά peelings για τη μείωση των ουλών ακμής και τη βελτίωση της συνολικής υφής της επιδερμίδας. Ιδιαίτερα ευεργετικά δρα και η φωτοθεραπεία για τη μείωση της φλεγμονής και την καταπολέμηση τυχόν βακτηρίων.

Πάμε όμως να δούμε λεπτομερώς τις θεραπείες αυτές, ξεκινώντας με τα χημικά peelings. Το peelings αυτά είναι μια άκρως αποτελεσματική θεραπεία που αποσκοπεί στην απολέπιση των ανώτερων στοιβάδων του δέρματος, ανανεώνοντας και εξυγιαίνοντας την επιδερμίδα. Εφαρμόζεται στο δερματολογικό ιατρείο με τη χρήση ειδικών απολεπιστικών διαλυμάτων, το κατάλληλο εκ των οποίων επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες του εκάστοτε δέρματος. Το διάλυμα αυτό μπορεί να περιέχει σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή άλλες χημικές απολεπιστικές ενώσεις. Αυτές οι ουσίες διασπούν τους δεσμούς μεταξύ των νεκρών κυττάρων, επιτρέποντας την απομάκρυνσή τους και την αποκάλυψη νέου, υγιούς δέρματος. Έτσι, επιτυγχάνεται:

  • Μείωση των λευκών και μαύρων στιγμάτων.
  • Απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και αποσυμφόρηση των πόρων.
  • Βελτίωση της εμφάνισης ουλών ακμής και δυσχρωμιών.

Η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ερυθρότητα, ευαισθησία και ελαφρά απολέπιση. Μετά την εφαρμογή του χημικού peeling, η αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο είναι απαραίτητη. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 και άνω) και ενυδατική κρέμα για να υποστηρίξετε τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος.

Οι θεραπείες λέιζερ, όπως το CO2 Fractional Laser, στοχεύουν στη βελτίωση της υφής και της ποιότητας του δέρματος. Η θεραπεία αυτή αυτό στοχεύει και εξαχνώνει την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει τις βαθύτερες στοιβάδες για την παραγωγή κολλαγόνου και την αποκατάσταση της επιδερμίδας. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται ανάπλαση του δέρματος και βελτίωση της υφής του, εξάλειψη ουλών ακμής, δυσχρωμιών και ρυτίδων, μείωση των πόρων και εξομάλυνση του τόνου της επιδερμίδας. Μην ξεχνάτε όμως πως η χρήση ενυδατικών προϊόντων και αντηλιακής προστασίας μετά τη θεραπεία είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματος από βλάβες και υπερμελάγχρωση. Η αποφυγή μακιγιάζ για λίγες ημέρες μετά τη θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματος.

 

Συμβουλές περιποίησης για ακνεϊκά δέρματα

Η καθημερινή φροντίδα του δέρματος με τάση ακμής είναι κρίσιμη για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων των θεραπειών και την αποφυγή εξάρσεων. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να αποβούν σωτήριες:

  • Δώστε έμφαση στον καθημερινό καθαρισμό με ήπια προϊόντα που δεν ερεθίζουν το δέρμα και περιέχουν συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για τον έλεγχο του σμήγματος.
  • Μην αμελείτε την ενυδάτωση, καθώς η στέρηση της υγρασίας από το δέρμα σας μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θα θέλετε. Αντιθέτως, επιλέξτε προϊόντα που είναι μη φαγεσωρογόνα και oil-free για να διατηρήσετε την υγρασία της επιδερμίδας σας χωρίς να υπάρχει κίνδυνος φραγής των πόρων.
  • Μην αμελείτε την καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού oil free, με υψηλό δείκτη προστασίας, ειδικά μετά από θεραπείες με λέιζερ ή χημικά peelings.
  • Αποφύγετε το μακιγιάζ που φράσσει τους πόρους και αντιθέτως προτιμήστε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη «non-comedogenic».
  • Δώστε έμφαση στη σωστή διατροφή, καθώς η αποφυγή τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εξάρσεων σε ορισμένους τύπους ακμής.
  • Μην πειράζετε τα σπυράκια, αφού η πρακτική αυτή μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της φλεγμονής και στην ανάπτυξη ουλών που θα είναι πολύ δύσκολο να τις ξεφορτωθείτε. 
 

Αντιμετώπιση της ακμής στο δερματολογικό ιατρείο της Matoula Clinic 

Δε χρειάζεται να ταλαιπωρείστε άλλο με τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της ακμής, καθώς υπάρχει λύση, εάν εμπιστευτείτε τον κατάλληλο ειδικό! Η Δερματολόγος στο Κολωνάκι Δρ. Θεώνη Ματούλα είναι στο πλευρό κάθε ασθενή που πάσχει από τη συγκεκριμένη δερματοπάθεια, καταπολεμώντας το πρόβλημα από τη ρίζα του. Με τις συνδυαστικές θεραπείες που εφαρμόζει, επιτυγχάνει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα και λείο, ομοιόμορφο δέρμα, απαλλαγμένο από σημάδια, δυσχρωμίες και ουλές!